Parlant SPM

Suite à mon post du rien à dire ... j'ai décidé de chercher pourquoi devenais-je Ms Hyde 1 fois par mois.
J'ai vu une évolution dans mes symptômes au fil du temps et surtout de mes grossesses, mais suis-je bourré, folle ou tout simplement à l'écoute mon corps ?
La troisième option semble être la bonne, quoique les 2 premières peuvent aussi me représenter à certain moment :)

En 1900, le savant Moebius écrivait que : "La femme se présente pendant la plupart de sa vie comme un être abnorme…, tout en n'étant pas une véritable maladie, les menstruations et la grossesse troublent profondément l'équilibre mental et portent atteinte à la capacité de discernement et au sens juridique". Pendant longtemps, on a donc pensé qu'il existait "un mal féminin, lié à la nature même de la femme, et dont l'hystérie serait la forme la plus complète"*.

Hummm, non satisfaisant, mais j'aime bien le "au sens juridique" c'est fou ce qu'on pourrait mettre sur le dos des SPM !!!

Mais précisons que seules 3 à 5 % des femmes ont des manifestations dites sévères - handicapantes, et 20 et 50 % des femmes pourraient en souffrir sans en rencontrer tous les critères. Quoique les définitions du syndrome varient encore, la plus reconnue, celle de l'American Psychiatric Association peut se résumer ainsi : quelques jours avant les règles, se déclenchent de manière marquée au moins un ou plusieurs de ces symptômes : humeur dépressive, anxiété, colère ou irritabilité. Difficulté de concentration, insomnie, symptômes physiques tels que prise de poids, gonflement des seins, etc. peuvent en outre se rajouter. Enfin, ces troubles perturbent nettement les activités sociales, scolaires ou relationnelles et reviennent systématiquement.

"Colère ou irritabilité" Ca me colle bien ça !

Comment traiter le SPM?
Les femmes dont les symptômes sont légers ou modérés peuvent être soulagées par de simples changements dans leur mode de vie. Une alimentation riche en glucides complexes, comme le pain de blé entier, le riz, les pâtes et les céréales, peut aider à soulager les symptômes. La pratique régulière d'exercices d'aérobie pendant vingt minutes au moins trois fois par semaine peut aussi atténuer les symptômes et comporte d'autres bienfaits pour la santé. Le stress est reconnu comme un facteur aggravant le SPM. Par conséquent, faire des activités qui vous apportent une certaine détente et éviter celles qui génèrent du stress pendant la semaine qui précède vos menstruations peut également atténuer vos symptômes. Il est important de comprendre qu'il faut parfois quelques mois avant de constater des changements.

Sans commentaires !!!

Cela dit, on en comprend encore mal les raisons exactes.

Sur tous les sites trouvés, le "finalement-c'est-là-mais-on-sait-pas-pourquoi" est de mise

Donc la femme est encore un mystère pour le corps médical !
Pourtant, voici un court extrait du rendez-vous avec mon médecin de famille il y a environ 3 ans ...

-"Bonjour madame ..... SPM dérangeants ? Bien sûr, j'ai ce qu'il vous faut, voici des penunes roses mieux connu sous le nom d'anti-dépresseur pour vous régler ça"

Calvaire, tu sais pas d'où ça vient, mais tu sais comment le soigner ????????
La médecine moderne, c'est fort quand même !!!!!!!!!